Tin tức

3 Kính bơi chất lượng tốt nhất năm 2019 mà bạn nên biết

3 Kính bơi chất lượng tốt nhất năm 2019 mà bạn nên biết

Vào trong những ngày hè thì nóng bức luôn là lỗi ám ảnh của rất nhiều người, nhiều gia đình đặc biệt là đối với những gia đình có trẻ nhỏ thì nắng nóng luôn là kẻ thù số một. Chính vì thế vào những ngày hè này thì các gia đình có điều kiện khá giả hay các công ty thường tổ chức cho gia đình mình hay cho nhân viên công ty mình những chuyến du lịch đến các vùng biển mát mẻ

Bơi đúng cách giúp giảm chứng đau lưng hiệu quả

Bơi đúng cách giúp giảm chứng đau lưng hiệu quả

Đau lưng là một triệu chứng bệnh thường gặp có thể xảy ra ở mọi đối tượng và độ tuổi. Để phòng ngừa và giảm hiệu quả chứng đau lưng đơn thuần có rất nhiều cách như: có chế độ ăn uống giàu canxi, vận động nhẹ nhàng, ngồi đúng tư thế và đặc biệt tham gia vào các môn thể thao có lợi cho xương khớp như bơi lội. Hãy cùng khám phá cách bơi lội giúp chữa trị căn bệnh đau lưng qua bài viết dưới đây nhé.

Kiểu bơi nào tốt nhất để giảm cân?

Kiểu bơi nào tốt nhất để giảm cân?

Trên thực tế có rất nhiều cách để bạn có thể giảm cân nhưng bơi lội được xem là một trong những cách tốt nhất vì hiệu quả cao và không để lại tác dụng phụ. Những động tác vươn mình, sải tay hay đạp chân trong khi bơi tưởng chừng rất nhẹ nhàng nhưng lại giúp đẩy lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể thông qua tuyến mồ hôi.

Hướng dẫn dội mũ bơi đúng cách và chăm sóc tóc sau khi bơi

Hướng dẫn dội mũ bơi đúng cách và chăm sóc tóc sau khi bơi

Bơi lội thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ũng tiềm ẩn nguy cơ làm hư tổn mái tóc do nước hồ bơi chứa clo và các khoáng chất làm sạch. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách bảo vệ mái tóc và chăm sóc tóc sau khi bơi hiệu quả nhất.

Bơi vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Bơi vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Bơi lội là hoạt động thể dục thể thao rèn luyện cơ thể và phát triển thế chất rất tốt mà bất cứ ai cũng có thể tham gia. Nhưng liệu bạn có biết bơi vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất cho cơ thể của bạn không? Không chỉ riêng bạn mà rất nhiều người cũng chưa tìm ra câu trả lời cho câu hỏi này.

Facebook chat